Selkäkipu
Yksi tavallisimmista kivun lajeista on selkäkipu, usein alaselän kipu. Tarkastelemme tässä lähemmin selkäkivun oireita ja syitä, sekä joitakin tapoja lievittää kipua.
Selkäkivun oireita
Selkäkivun voi kokea monilla eri tavoilla. Kipu voi vaihdella lievästä todella voimakkaaseen ja tehdä liikkumisesta vaikeaa.
Selkäkipu voidaan kokea lihaskipuna, sykkivänä kipuna tai kipuna, joka säteilee alas jalkaan, haitaten liikkumista ja ketteryyttä. Kipu tuntuu usein alaselässä, mutta sitä voi esiintyä joko lisäksi tai erillisenä ristiselässä. Myös yläselkäkipu on mahdollista, mutta tällöin kipu saatetaan mieltää joskus hartiakivuksi.
01
Selkäkipu voi olla pistävä tai polttava tunne, puuduttava tunne tai terävää kipua.
02
Selkäkipu voi aiheuttaa kipua tai heikkoutta myös muissa kehon osissa, kuten jaloissa, lonkissa tai jalkaterissä.
03
Miten selkäkipu vaikuttaa sinuun?
Selkäkipu voi vaikeuttaa esimerkiksi portaille nousua tai painavien esineiden nostamista (joita aiemmin pystyit nostamaan ilman ongelmia). Voit myös kokea pistelyä ja tunnottomuutta. Se voi vaikuttaa sekä arkipäiviesi sujumiseen että yleiseen elämänlaatuusi.
TIESITKÖ?
Suomessa kaksi kymmenestä (20 %) työssäkäyvästä ilmoittaa olleensa sairauslomalla kipujen vuoksi viimeisten 12 kuukauden aikana.**
87 % niistä, joilla esiintyy kipuja, ilmoittaa kokeneensa selkäkipua.*
*Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2017
**Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2017, Suomi
