Lue lisää rannekivusta
Ranteet ovat yksi monimutkaisimmista ruuminosista, jota käytämme jatkuvasti ja tästä syystä niissä usein ilmenee kivuliaita ongelmia. Tarkastelemme tässä tarkemmin rannekivun mahdollisia aiheuttajia ja hoitoa.
Rannekivun oireita
Ranteiden ja käsien kipua voi kokea hyvin monilla tavoilla, ja se voi vaikuttaa huomattavasti elämänlaatuusi.
Kipu ranteessa voi estää sinua tekemästä yksinkertaisimpiakin asioita. Tällaisia voivat olla esimerkiksi esineiden nostaminen, kirjoittaminen, näppäimistön käyttämien tai käsien ja ranteiden kuormittaminen.
01
Heikkous, puutuminen, pistely, arkuus, tulehdus sekä vaikeudet liikuttaa ranteita ja käsiä vapaasti voivat myös olla merkki ranneongelmista.
02
Loukatussa ranteessa saattaa näkyä mustelmia, turvotusta ja sitä voi olla vaikea liikuttaa.
03
Miten rannekipu vaikuttaa sinuun?
Rannekipu voi vaikeuttaa sellaisten asioiden tekemistä, jotka vaativat käden ja ranteen vapaata liikkuvuutta, kuten esimerkiksi näppäimistön käyttäminen tai pianon soittaminen.
TIESITKÖ?
Ranteessa kohtaavat kyynärvarren luut (värttinäluu ja kyynärluu) sekä kahdeksan rannekanavan luuta (ranneluut).*
64 % niistä, joilla esiintyy kipuja, ilmoittaa kokeneensa käsikipua.**
*Principles of anatomy and physiology, eighth edition, 1996. Tortora GJ and Grabowski SR, eds. John Wiley & Sons
**Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2017
