Mistä lihaskipu johtuu
Ylirasituksen aiheuttamat urheiluvammat ja venähdykset ovat yleisimpiä syitä lihaskipuihin. Tarkastelemme tässä lähemmin lihaskivun tunnistamista ja hoitoa.
Lihaskivun oireita
Arkuus ja kipu ovat vaurioituneiden lihasten oireita. Ne voivat tuntua sekä liikkeessä että levossa.
Lihasvamma voi johtaa tulehdukseen, joka vuorostaan aiheuttaa kipua ja turvotusta. Saatat kokea arkuutta, kun liikutat lihasta tai kosketat sitä.
01
Lihaksiin voi sattua vaikka lepäisit, tai vain silloin kun käytät loukkaantunutta lihasta.
02
Lihaskipu voi olla niin lievää, että tuskin huomaat sitä – tai niin voimakasta, että et juurikaan voi käyttää kipeää lihasta.
03
Miten lihaskipu vaikuttaa sinuun?
Lihaskipu voi olla rasittavaa ja rajoittaa liikkumistasi. Useimmat ihmiset kokevat toisinaan lihaskipua, joka voi vaikeuttaa arkipäiväisiä asioita, kuten sängystä nousemista, portaissa kulkemista tai esineiden nostamista.
TIESITKÖ?
Sana "myalgia" (lihaskipu) tulee antiikin Kreikasta – kreikan kielen "myos" tarkoittaa lihasta ja "algos" kipua.
51% kaikista suomalaisista sanoo, että heidän kokemansa kipu heikentää elämänlaatua.*
*Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2017, Suomi
