Lue lisää tavallisista vammoista
Saatat kärsiä liikuntaelinten vammoista, kuten nyrjähdyksistä tai venähdyksistä, jotka ovat syntyneet työssä, kotona tai liikkuessasi. Vammat voivat vaihdella hyvin lievistä hyvin vaikeisiin. Tarkastelemme tässä tarkemmin tavallisten vammojen mahdollisia aiheuttajia ja hoitoa.
Vammat
Vammojen oireet voivat vaihdella lievistä vaikeisiin ja olla joko lyhytaikaisia tai pysyviä.
Akuutit vammat ovat äkillisiä ja niihin voi liittyä terävä ja voimakas kipu, turvotus ja loukkaantuneen alueen liikkeen rajoittuminen.
01
Nyrjähdykset (venyminen, kiertyminen tai nivelsiteiden vahingoittuminen) ja venähdykset (kun lihassäikeitä venyy tai vahingoittuu) ovat tavallisia seurauksia. Oireita ovat mm. kipu, turvotus, mustelmat, lihaskouristukset ja kyvyttömyys liikuttaa loukkaantuneita niveliä normaalisti.
02
Miten vamma vaikuttaa sinuun?
Nyrjähdykset ja venähdykset saattavat vaatia lääkärin hoitoa ja voivat johtaa ongelmiin jokapäiväisessä elämässä. Vakavat vammat, kuten murtumat, nivelsiteiden repeäminen tai sijoiltaan meno (nyrjähdys) voivat aiheuttaa kovaa kipua, ne vaativat lääkärin hoitoa sekä lepoa vammasta toipumiseksi.
TIESITKÖ?
Älä koskaan yritä jatkaa ja voittaa kipua liikuntaelinvamman sattuessa. Mikäli koet kipua, lopeta kävely, pelaaminen tai muu liikunta, koska saatat jatkaessasi aiheuttaa itsellesi lisävammoja.*
13 % kaikista ihmisistä sanoo, että heidän kehossaan kokemansa kipu johtuu vammasta.**
*Fast Facts About Sports Injuries. 2016. Fast Facts About Sports Injuries. [ONLINE] Saatavana osoitteessa: http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Sports_Injuries/sports_injuries_ff.asp. [Viitattu 18.4.2016].
**Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2016.
