Lonkkakipu
Lonkat ovat vartalon suurimpia rakenteita, jotka kantavat suuren osan vartalomme painosta. Tästä syystä lonkan kipu on niin yleistä. Tarkastelemme tässä lähemmin, miksi ikääntyminen ja kuluminen voi aiheuttaa lonkkasärkyä, ja miten lonkkakipu voi vaikuttaa liikkumiseen.
Lonkkakivun oireet
Lonkkakipu oireilee monilla lonkan viereisissä kehon osissa, kuten reidessä, nivusissa, pakaroissa tai lantiolla.
Joskus lonkkaongelmien ainut oire on kipu polvessa. Se on melko tavallista, ja sitä sanotaan heijastuneeksi kivuksi.
01
Lonkkakipu voi ilmetä liikunnan yhteydessä, esimerkiksi pitkän kävelyn tai juoksulenkin jälkeen.
02
Saattaa tuntua, että liikkuvuutesi vähenee, etkä voi enää liikuttaa lantiota tai jalkoja yhtä vapaasti kuin aikaisemmin. Jos lonkan kipu ei hellitä, voi se johtaa ontumiseen.
03
Miten lonkkakipu vaikuttaa sinuun?
Koska lonkat ovat hyvin tärkeitä liikkumisen kannalta, voi lonkkasärky vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi huomattavasti. Sängystä nouseminen, kävelylle lähteminen tai portaissa kulkeminen voi sattua – juokseminen voi olla mahdotonta. Vakavissa tapauksissa et ehkä voi ollenkaan liikuttaa lonkkaasi tai jalkaasi, tai laskea niille painoa. Ota silloin yhteyttä lääkäriin.
TIESITKÖ?
Lonkan kautta kulkee joukko hermoja ja verisuonia, mm. iskiashermo lonkan takaosassa, ja reisiluuhermo sen etupuolella.*
61 % niistä, joilla esiintyy kipuja, ilmoittaa kokeneensa lonkkakipua.**
*Arthritis Foundation National Office: http://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/hip-pain/hip-anatomy.php
**Haleon Global Pain Index Research (globaali kivun voimakkuutta mittaava tutkimus) 2017
