Share this page

Mitä kipu on?

Kipu on monimutkainen, hermoston kautta välittyvä ja sen säätelemä ilmiö. Nivelsairauksien, nyrjähdysten ja venähdysten yhteydessä niveleen tai lihakseen voi kehittyä tulehdusreaktio. Ärsytyksen tai vamman yhteydessä ja tulehdusreaktion aikana kudoksiin vapautuu kemiallisia aineita kuten prostaglandiineja, jotka saavat hermoston kuljettamaan kipuviestejä aivoihin.

Mihin kipua tarvitaan?

Ilman kipuaistia ihmisen olisi huomattavasti vaikeampaa huomata elimistön vammat ja vauriot. Kipu pakottaa muuttamaan toimintaa niin, että lisävaurioilta vältytään. Se herättää ihmisen myös hoitamaan kivun syytä, esimerkiksi vammaa tai tulehdusta. Hoitona voi olla esimerkiksi lääke. Kipu on tärkeä varoitusmerkki, jonka puuttuminen vaikeuttaisi suuresti elämää.

Kiputyypin tunnistaminen

Ennen kipulääkkeen ottamista on tärkeää selvittää, mistä kipu johtuu. Jos olet epävarma, kysy neuvoa apteekista tai omalääkäriltä.

Useimmat ihmiset ovat kohdanneet monenlaista kipua päänsärystä aina nyrjähdyksiin ja hammassärkyyn. Selkäkipu ja päänsärky ovat nekin hyvin yleisiä kiputyyppejä.

Myös nivelkipua esiintyy hyvin yleisesti etenkin iäkkäämmillä ihmisillä, joilla sen syynä on yleensä nivelrikko. Nuoremmilla nivelkipu johtuu yleensä urheiluvammoista tai niveltä ympäröivien pehmytkudosten tulehtumisesta. Esimerkiksi tenniskyynärpäähän liittyvä kipu johtuu kyynärpään seudussa olevan jänteen kiinnityskohdan ärsytyksestä.

Harjoituksia kiputyypin mukaan

Harjoituksia kiputyypin mukaanHarjoituksia kivun ehkäisyyn

Etsi sopivia harjoituksia eri kiputyyppien ehkäisyyn aina selkäkivusta nivelkipuun.

Lue lisää

Tunnista kipusi

Tunnista kipusiLiikkumisen iloa

Uusi, interaktiivinen työkalu auttaa etsimään sinulle parhaiten sopivat harjoitukset, hoidot ja vinkit.

Lue lisää

Tutustu valmisteisiin

Tutustu valmisteisiinTietoa tuotteista

 

Lue lisää

Copyright © 2011